青椒鸡胗的家庭做法

青椒鸡胗是一道美味可口的家常菜，它的做法简单易学，口感鲜美，深受广大家庭的喜爱。下面，我们就来详细介绍一下青椒鸡胗的家庭做法。

食材准备

制作青椒鸡胗需要准备的食材有：鸡胗、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油等。

制作步骤

1.鸡胗处理：将鸡胗洗净，去掉外层的薄膜，切成薄片，用盐、料酒、姜片腌制15分钟。

2.青椒处理：将青椒洗净，去掉籽和蒂，切成条状备用。

3.调料准备：将葱、姜、蒜切末备用，调制腌料：将盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉混合备用。

4.烹饪过程：锅中加入适量的油，烧热后加入葱姜蒜末炒香，加入鸡胗煸炒至变色，加入青椒继续煸炒，加入调制好的腌料翻炒均匀，待鸡胗熟透后即可出锅。

小窍门

1.鸡胗腌制时，加入适量的料酒可以去腥提味。

2.青椒在烹饪前可以用开水焯烫一下，这样可以使青椒更加鲜嫩。

3.在烹饪过程中，可以根据个人口味调整盐和生抽的用量。

营养价值

青椒鸡胗营养丰富，鸡胗富含蛋白质、维生素B和铁等，青椒富含维生素C和钙等，两者搭配食用，不仅口感鲜美，还能满足人体对营养的需求。

青椒鸡胗是一道简单易学的家常菜，制作过程简单，口感鲜美，营养丰富，是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。

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